空中瑜伽进修班

空中瑜伽进修班


浙江杭州瑜珈培训
  • 课程人气: 已有 6 人浏览,其中 2 人选择了在线报名
  • 开课培训:2018-10-24
  • 培训周期:一周以内
  • 上课时间:
  • 授课地点:朝晖路179号嘉汇大厦2号楼3A-6  地图
  • 交通线路:
  • 学校名称:婵院瑜伽杭州学院
  • 咨询电话: 13951907335
【学习目标】
您能获得的内容
1.轻松有趣的解决肩颈理疗课程
2.轻松实现经络流动,焕颜一新
3.轻松完成特色私教课程
4.挑战一切倒立体式
5.臂力、核心力爆表
【授课对象】
瑜伽老师 瑜伽爱好者
【课程详情】
课程内容设计
1、空中瑜伽微弹力吊床使用及介绍,空中瑜伽的原理及由来,如何建立空中瑜伽的感觉,如何正确、安全练习空中瑜伽;
2、学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理;
3、了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合征和下交叉综合征;
4、通过悬吊和反重力技术改善脊柱已经出现的病理问题,把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出最完美的空中瑜伽;
5、掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决最容易导致:圆肩、高低肩、上背疼痛的根源 等等的问题;
6、通过解剖学把最科学的身体评估,姿势异常在运动模式中达到姿势纠正;
7、怎样启动核心肌群正确地习练,怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联;
8、如何运用吊床安全正确地串联瑜伽体式;
9、结合瑜伽,通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性,加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力;
10、学习针对性的空中瑜伽私教;
11、学习编排不同主题的会员课;
12、 学习超过初级体位,中级体位,高级体位及变态动作超过150个;
13、融合芭蕾、舞韵的元素让动作及整个课程极富美感;
14、模拟课堂实践教学,让学员在掌握好动作,正确精准地编排课程;
15、掌握动作的串联达到实用性;
16、串联后进行精排达到商业演出的惊人效果;
17、利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正;
18、学习空中舞韵瑜伽一支;
课程类别 课程名称 开班时间 培训价
瑜珈 全日制瑜伽教练班 2018-10-15 电询
肚皮舞 肚皮舞教练培训课程 2018-10-25 电询
瑜珈 孕产瑜伽修复培训班 2018-10-13 电询
杭州婵院健身服务有限公司,是中印瑜伽协会中国大陆区的瑜伽健康理疗培训指导机构。其运营总部设于中国成都。 杭州婵院健身服务有限公司凭借先进的瑜伽健康理念、资深的瑜伽导师以及婵院瑜伽独创的专业化管理体系,使婵院瑜伽品牌在短短5年时间内,成为中国瑜伽行业知名品牌。 在2010年婵院瑜伽成都旗舰店正式投入运营之后,婵院瑜伽更成为西南地区乃至国内首屈一指的集瑜伽健身,中医理疗培训,教练培训,健康咨询等一系列优势资源于一身的高端瑜伽健康指导机构。 婵院瑜伽国内首创5A教学模式和星级的会馆管理模式让品牌迅速 在国内瑜伽行业占据领先地位! 选择婵院,5A教学模式打造瑜伽行业专业全面的教练人才! 婵院瑜伽掌握核心管理技术,做瑜伽行业赚钱的品牌!铸就辉煌人生! 成为婵院会员,拥有自己的私人健康顾问 婵院瑜伽为婵院健身投资管理公司投资兴建的高级连锁瑜伽会所。 婵院瑜伽每周近200节课时满足各程度练习者的需求,课程种类丰富,包括:流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽Ashtanga等。 除常规课程外周末还设置了特色工作坊,不断为会员用心打造不同的创意主题,体验瑜伽的非凡魅力。不断引进国内外流行的瑜伽流派,引导中国瑜伽风潮,让您足不出户就能感受的瑜伽体验。每年聘请世界著名的瑜伽大师作为客座教授,提供给会员更广阔的学习和提升空间,成为您身边的健康顾问! 加入婵院国际瑜伽教师培训,经历全新的蜕变 婵院国际瑜伽教师培训是中国好的瑜伽培训之一,是中印瑜伽协会注册教师培训机构。培训机构拥有数十名经验丰富的瑜伽导师担任授课教师。总课程设计全面并分阶段完成,便于工作及学习安排。
何闽

何闽1、瑜伽体式根基与精进。 2、瑜伽与呼吸的整合。3、艾扬格瑜伽理疗。4、自我习练指导。5、瑜伽哲学。老师

  • 5
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  • 学校环境: 5
  • 老师教学: 5
  • 课程性价: 5
  • 交通便利: 5
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  • 建校时间:
  • 培训课程:共4个培训班
  • 培训认证: